紫外線は室内にいてもガラスの窓なら通過して降りそそいできます、油断は禁物です。
紫外線チエッカーで紫外線量を測定すると、曇りの日でも晴れた日のの50％～80％、雨の日でさえ20％～30％程度の紫外線量はあるとされています。
「しわ」や「たるみ」といった状態は加齢による皮膚や筋肉や脂肪組織の変化ですが、紫外線も大きく影響を与えます。
紫外線対策は肌年齢を若く保つ対策でもあります。
また紫外線は目にも悪い影響があります、肌の紫外線対策はできても目に対しては無頓着な方が多いようです。
目は紫外線を過度に浴びると一時的に乾燥や疲れ目といった症状がでるだけでなく、将来の白内障の原因にもなるのです。
日差しが強いときはUV カット機能のあるサングラスを着用しましょう。
若い方には小麦色の肌にあこがれあえて日焼けをする人も多いと思います。
たしかに若いうちは肌の回復力は強く、あまり皮膚の状態は悪くなりません。
しかし徐々にですがシガイセンの影響は蓄積されて、将来の肌の状態を悪くしていきます。
先々の事を考えるとファッション性も大事ですが、やりすぎは禁物です。
日焼けをするのもほどほどにしておきましょう。