紫外線の量が一年のうち増えるのが４月から９月の間といわれています。
一日を通して多いのは午前10 時から午後2 時の間とされています。
ところが紫外線量の多い時期は、レジャーなど屋外で過ごす機会も多くなるものです。
紫外線量の多い時期こそ、しっかりと紫外線対策にチカラを入れて下さい。
紫外線対策といっても人それぞれ肌のタイプは異なるので、必要度は違ってきます。
一般には肌の色素が多い人（色が黒い）ほど、紫外線に対しては抵抗力があるといえます。
日本人の場合は大きく分けて２つのタイプに分けることになります。
色白肌タイプと褐色肌のタイプです。
自分の肌がどちらになるかを理解しておけば、紫外線対策も効率よく、より良い紫外線対策ができるでしょう。
●肌のタイプによる紫外線対策法
・色白肌タイプ
紫外線ダメージを受けやすいタイプです、日光に当たると肌は赤く反応します。
衣類の工夫と日焼け止めの積極的な使用、といった対策を取りましょう。
・褐色肌タイプ
紫外線に対しては比較的強いタイプです、日光に当たると肌は赤くならずに、すぐ黒くなるとされています。
日焼け止めの使用は軽くでも問題ないようですが、自分の肌を過信せずに対策は行いましょう。